| dc.description.abstract | El presente trabajo estudia la procrastinación y el uso problemático de redes sociales en
estudiantes universitarios desde un enfoque psicológico integral, combinando la Terapia
Cognitivo-Conductual (TCC) con otras teorías relevantes. Según la Teoría de la Autorregulación
(Baumeister, 1994; Carver & Scheier, 1998), la procrastinación refleja dificultades para gestionar los
impulsos y priorizar metas a largo plazo, favoreciendo recompensas inmediatas como el
entretenimiento digital. La Teoría del Refuerzo de Skinner (1953) explica cómo las redes sociales
actúan como estímulos positivos que consolidan patrones de evitación, mientras que la Teoría de la
Carga Cognitiva de Sweller (1988) evidencia cómo la exposición constante a estímulos breves puede
sobrecargar la atención y afectar la memoria de trabajo. Finalmente, la Teoría de la Autoeficacia de
Bandura (1977, 1997) resalta la influencia de la percepción de capacidad en la motivación al
momento de enfrentar tareas académicas. | es_ES |
