| dc.description.abstract | Las características del ritmo de vida en las grandes ciudades hacen que se nos presenten diversos problemas
asociados con la salud física, psicológica y la calidad
de vida. La sociedad ha cambiado, y vivimos en la era
de la tecnología, relacionándonos la mayor parte del
tiempo con pantallas y celulares.
El sedentarismo, el estrés, el ruido, el tráfico, la contaminación, forman parte del estilo de vida de la mayoría de
nosotros seres urbanos. Este estilo de vida ha hecho
que perdamos contacto con la naturaleza y con un
entorno más saludable.
La práctica del trekking nos ofrece mucho más que una
práctica deportiva. Es disfrutar del aire puro, de un
cerro o de una montaña, respirar el aroma de las flores que
crecen ahí, conocer su fauna, caminar horas sin apuro
solo disfrutando del camino y del entorno. | es_ES |
