Mirada salutogénica : el mindfulness y psicología positiva como herramientas que impactan en la búsqueda de sentido desde la perspectiva de la Psicología Humanista Existencial

Abstract

La presente tesina expone los conceptos de mindfulness, la psicología positiva en relación con la psicología humanista existencial, teniendo en cuenta sus diferentes orígenes y discutiendo sus desarrollos teóricos y posibles encuentros. Particularmente el mindfulness y la psicología positiva como recursos potenciales en entrecruzamiento con el marco teórico humanista existencial. Los mismos pueden ser una vía para lograr llegar al individuo de manera integral más allá de la patología. A partir de una revisión bibliográfica se establece la influencia del mindfulness como un componente salutogénico en la búsqueda de sentido de vida para las personas que asisten a terapia psicológica. Desde la perspectiva de la psicología positiva, podremos observar los aspectos de bienestar, los aspectos sanos del sujeto y de aquellas actividades que generan una mejor calidad de vida.