El teletrabajo en el hogar y la vivencia del estrés : una mirada psicológica desde el mindfulness

Abstract

El presente trabajo indaga acerca de la vivencia del estrés en trabajadores que se desempeñan bajo la modalidad del teletrabajo desde sus hogares. Para ello, se realizó una revisión bibliográfica y teórica de conceptos tales como el teletrabajo y sus tipos de estrés específicos, siendo tecnoestrés y estrés ocupacional. Asimismo, se destacan los factores generadores de estrés de las dimensiones objetiva y subjetiva del teletrabajo, tales como la productividad, dinámicas laborales, utilización de Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), autonomía, la propia condición subjetiva de los teletrabajadores respecto a su percepción personal de autoeficacia de Bandura, su bienestar físico, psicológico y social, su desarrollo como individuo y sus relaciones interpersonales dentro del ámbito privado del hogar como espacio de trabajo, como también contextualizando en la modalidad del teletrabajo lo desarrollado por Dejours respecto al sufrimiento mental en el trabajo. Asimismo, se analizará los efectos del Mindfulness, desde un marco preventivo y de mitigación, sobre las características de la vivencia del estrés en el teletrabajo realizado desde el hogar.